
Coś dla fanów kokosowych smaków i nie tylko. Dziś zapraszam na pyszną tartę z obłędnym kremem kokosowym. Jedząc ją chodź na chwilę można przenieść się na dziką wyspę z palmami kokosowymi, lazurowym oceanem, siedząc na hamaku, wśród śpiewu ptaków, zgarniając włosy z twarzy nawiane przez cieplutki wiaterek (lepszy niż ten listopadowy). Ah marzenia. Wracając do rzeczywistości, tarta trochę słodka ale do kawy pasuje idealnie. :) Smaku dopełniają orzechy: nerkowce, laskowe oraz włoskie. To jak chętni na przepis?
ANTIDOTUM NA TEN TYDZIEŃ: ORZECHY
Obfitują w kwas linolowy oraz alfa-linolenowy – kwasy istotne dla prawidłowego rozwoju płodu (chodź to pewnie mało przydatna informacja) Jako składnik diety są dobre dla zdrowego serca i układu krwionośnego. Posiadają one dużą ilość wysokiego jakościowo białka oraz niski indeks glikemiczny. Wzmacniają wątrobę i nerki, oczyszczają krew i nawilżają jelita. Kto jak ja kocha masło orzechowe? <3
Kruche ciasto:
Masa:
* 500 ml kremówki
* 200 g białej czekolady
* 100 g wiórków kokosowych
Czekoladę topimy w kąpieli wodnej a następnie studzimy do temperatury pokojowej.
Śmietankę ubijamy na sztywno. Pod koniec ubijania dodajemy cienkim strumieniem przestudzoną czekoladę (ciepła czekolada zważy śmietanę) oraz kokos. Miksujemy tylko do chwili połączenia się składników.
Masę przekładamy na przygotowany wcześniej spód, wierzch wyrównujemy i posypujemy kokosem. Wstawiamy do lodówki na 3-4 godziny, a najlepiej na całą noc.
Na górę dajemy pokrojone orzechy (mogą być dowolne)
Smacznego !!
ANTIDOTUM NA TEN TYDZIEŃ: ORZECHY
Obfitują w kwas linolowy oraz alfa-linolenowy – kwasy istotne dla prawidłowego rozwoju płodu (chodź to pewnie mało przydatna informacja) Jako składnik diety są dobre dla zdrowego serca i układu krwionośnego. Posiadają one dużą ilość wysokiego jakościowo białka oraz niski indeks glikemiczny. Wzmacniają wątrobę i nerki, oczyszczają krew i nawilżają jelita. Kto jak ja kocha masło orzechowe? <3
Kruche ciasto:
- 2,5 szklanki mąki
- 200 g zimnego masła
- 2 żółtka
- 0,5 szklanki cukru pudru
Masa:
* 500 ml kremówki
* 200 g białej czekolady
* 100 g wiórków kokosowych
Czekoladę topimy w kąpieli wodnej a następnie studzimy do temperatury pokojowej.
Śmietankę ubijamy na sztywno. Pod koniec ubijania dodajemy cienkim strumieniem przestudzoną czekoladę (ciepła czekolada zważy śmietanę) oraz kokos. Miksujemy tylko do chwili połączenia się składników.
Masę przekładamy na przygotowany wcześniej spód, wierzch wyrównujemy i posypujemy kokosem. Wstawiamy do lodówki na 3-4 godziny, a najlepiej na całą noc.
Na górę dajemy pokrojone orzechy (mogą być dowolne)
Smacznego !!